EMAGRECER COM SAÚDE

Todos sempre estão dispostos à boa forma, tanto que alguns não medem esforços para garantir um corpo lindo. Se atentar à saúde é raridade para as pessoas que querem emagrecer com urgência. Porém de que adianta ter um corpo considerado magro, mas doente? Já que uma má alimentação pode fazer você perder aqueles quilos indesejáveis, mas vai acabar com o seu cabelo, sua pele e em alguns casos até com seus dentes. É assim que você vai cultivar a beleza? Fiquem espertos, regimes radicais vão bem ao sentido contrário de qualquer coisa que é considerado bonito nos dias atuais. Se você está sempre dizendo “Preciso Emagrecer”, siga as dicas a seguir.

Se Precisa Emagrecer que Seja da Melhor Forma

Se você precisa emagrecer para engravidar ou precisa emagrecer rápido para se agradar e dar aquele up na sua auto-estima, comece da maneira certa. Boa alimentação é a palavra chave para qualquer inicio de reeducação, então comer alimentos que não possuam gordura, conservantes e muito açúcar já é o start para a mudança em sua vida. Coloque dentro de você a vontade de chegar ao peso ideal e vá ao mercado, procure produtos light e integrais passando longe de biscoitos, salgadinho e chocolates. Pense neles como vilões, pois acredite, não é tão difícil, até porque alimentos saudáveis podem ser muito gostosos, o problema é que temos ideias enfiadas em nossas cabeças que não são reais. Tente mudar sua visão, inverta, veja que aquele iogurte natural, com mel e granola é muito melhor do que aquele biscoito recheado seco com um gosto artificial enjoativo.

Sem Tempo para Desculpas

Invista em exercícios físicos sem arquitetar desculpas, se é para emagrecer faça um esforço aqui e ali, arrume tempo, nem que seja para acordar mais cedo para ir à academia ou caminhar. Para emagrecer em uma semana 5 kilos, você deve aliar a uma alimentação correta, muito exercício físico que gaste energia, como caminhadas e corridas. Os dias passam muito depressa e é uma coisa que não podemos controlar, então os aproveite para entrar em forma. Vá levando com a força de vontade que ao final do ano você estará pulando ondas só por diversão e não pedindo como meta o corpo que tanto desejou, até por que ele estará ali, naquela roupa de banho, chamando a atenção de quem passa.

Aquela Ajudinha Básica

Atualmente existem suplmentos naturais que podem ajudar em diversas áreas, como sexual (xtramaster), beleza (oxinova), cabelos (follixin) e também produtos que podem te auxiliar a perder peso (como goji berry), por que algumas pessoas não possuem um organismo que possa ajudá-la a emagrecer, por mais que ela se esforce. Por isso uma ajuda para acelerar ou para eliminar aquela gordura da silhueta que não sai de jeito nenhum, sempre é uma boa pedida.

VIAGEM PARA BUENOS AIRES

Muitos brasileiros, quando procuram fazer a primeira viagem internacional, decidem ir para a Argentina, mais precisamente para a charmosa cidade de Buenos Aires. Pensando nisso, deixo abaixo algumas dicas que poderão ser bastante úteis.

Em Buenos Aires a corrente elétrica é de 220 volts e recomenda-se viajar com um adaptador.

Não é preciso passaporte para entrada de brasileiros na Argentina, basta viajar com o RG original, desde que a foto não seja muito antiga.

No portal da cidade são publicadas atividades culturais antecipadamente na Agenda Bue ou peça informações em um dos inúmeros postos da Secretaria de Turismo, como o da Av. Santa Fé, 833, 312-2232.

Como toda grande metrópole, você tem que tomar alguns cuidados como não andar à noite por ruas pouco iluminadas, não deixar bolsas penduradas em cadeiras quando for almoçar, jantar … em lugares públicos.

Um estrangeiro pode dirigir em Buenos Aires com a carteira de habilitação do seu país em dia, desde que tenha 21 anos ou mais, cartão de crédito e carteira internacional de habilitação para países não limítrofes.

O código de país para Argentina é 54, e o código de área de Buenos Aires, 11. Por exemplo, para ligar ao 2523 2323 do exterior do país, tem que ligar assim: (5411) 2523 2323.

Os táxis são abundantes e custam pouco, o metrô também apresenta-se como uma boa opção, porém, em deslocamentos curtos o mais recomendado mesmo mesmo é caminhar para curtir a cidade. Obviamente, em dias ensolarados, recomenda-se usar protetor solar, senão, depois terá que usar up skin creme facial ou mesmo o comprar o creme ageless para recuperar a pele.

Na Corrientes com Pueyrredón há lojas de fábrica com boas ofertas.

Viajar com pacote turístico sai naturalmente mais barato, pois com a passagem e hotéis já pagos o que você vai levar será somente para compras e alimentação, leve US$ 500 por pessoa para uma semana na capital argentina.  Mas se for sem pacote de turismo é melhor levar o dobro.

Para conseguir mapas, guias e também dicas de hospedagem e passeios, procure um dos dois escritórios de informações turísticas: na Calle Santa Fe, 883, e no Centro Cultural San Martín (Calle Sarmiento, 1551, 5º andar). Além deles, também há 2 quiosques, que geralmente estão abertos 24 horas, na Calle Florida.

Evite pegar táxi no aeroporto de Eseiza, pois além de custar caro, muitas vezes, os motoristas tentam levar vantagem no troco. Pegue um dos confortáveis ônibus da empresa Manuel Tienda Leão, que saem do aeroporto a cada meia hora.

Tome um chá das cinco, no belo salão do Alvear Palace Hotel (na Calle Alvear, 1891) o  lugar é lindíssimo, vale muito a pena.

Faça um tour, com guia, no Teatro Colón, que fica na Plaza Lavalle. Custa em torno de US$6 e tem uma hora de duração.

Não deixe ir na livraria mas tradicional de Buenos Aires a El Ateneo, que tem 4 andares de livros num prédio belíssimo que era um antigo Teatro. Fica na Calle Florida, 340.

Os Cafés de Buenos também são tradição visite os mais tradicionais o Café La Biela, em Recoleta, e fica na Calle Quintana, 598. Outro imprescindível é o Café Tortoni, na Av. de Mayo, 825 e por último não deixe de ir ao Café La Paix, o mais francês da cidade, em frente ao La Biela, na Calle Quintana, 595.

Visite a feira de artesanato em Recoleta na Plaza Alvear, e à noite, poderá escolher entre as dezenas de restaurantes, bares e casas noturnas.

Para conhecer o famoso tango de Buenos Aires não deixe de ir ao Señor Tango, que tem show para turistas e inclui jantar. Fica na Av. Vieytes, 1655. Já para conhecer casas de tango mais tradicionais, vá ao El Querandí (Calle Peru, 302) ou ao Café Homero (Calle Cabrera, 4946).

Ao final da tarde vá a Puerto Madero, para saborear, no El Mirasol del Puertover, um café ao ar livre enquanto o sol se põe e depois faça um passeio noturno nas antigas docas do Rio da Prata que hoje estão cheias de cafés e restaurantes.

Visite o Cemitério da Recoleta, onde Evita foi sepultada.

O bairro Once, na periferia de Buenos Aires, é ótimo para comprar casacos de couro.

No seu roteiro de compras passe pelas Galerías Pacífico, no Retiro, e pelo Patio Bullrich, na Recoleta.

A sorveteria mais famosa de Buenos Aires é a Freddo, passe uma tarde lá.

Pegue o Trem de la Costa, que sai da estação de Borges, no bairro de Olivos, a 12 quilômetros do centro, e vai até Tigre, uma vila charmosa a uma hora de Buenos Aires.

Ao comprar qualquer produto com o selo TAX FREE shopping o turista tem direto a receber o imposto pago que equivale a 21% do preço pago para os produtos fabricados na Argentina. Caso a etiqueta não esteja à vista vale a pena questionar a loja se a mesma é conveniada ou não.

Como proceder: Solicite o formulário Global Refund e a nota fiscal que deverá ser apresentado a autoridade aduaneira, próximo ao check-in e depois no balcão da Global Refund no primeiro andar antes de entrar para a área de embarque. É melhor deixar essas mercadorias em uma mala de mão,pois eles podem pedir para verificação de mercadorias.

Depois de passar pela imigração não será permitido voltar,por isso faça esse procedimento após o check-in mas antes de ir para a área de embarque.

AS 10 MELHORES DICAS PARA PERDER PESO

emagrecendo-2Perder peso não precisa ser um tortura. Adote pelo menos 3 desses comportamentos que são simples de integrar à sua rotina diária e são enfaticamente recomendados por nutricionistas e você estará mais magra em alguns dias. Além disso a gordurinha permanecerá ausente.

  1. PETISQUE, MAS DE FORMA INTELIGENTE  – Petiscar entre as refeições costumava estar nas lista de corte de perda de peso, mas os nutricionistas agora sabem que é melhor satisfazer o desejo com alimentos saudáveis do que ignorá-lo e arriscar uma recaída comendo besteira mais tarde. As melhores escolhas são alimentos que saciam, como lanches que contenham proteínas, tais como queijo, uma colher de paste de amendoim, um pedaço de fruta ou uma tigela de cereais.
  2. DESLIGUE A TV – Comer enquanto assiste TV pode fazer você comer até 40% mais calorias do que o usual, mostram estudos recentes. E enviar textos, dirigir ou qualquer outra atividade que distraia durante a refeição pode também resultar em comer demais. Em vez disso, faça com que cada refeição que você ponha no prato você sente-se e concentre-se em comer, mesmo que esteja só.
  3. PESE-SE DIARIAMENTE – Se o seu peso regular aumenta vários dias seguidos, é uma bandeira vermelha, para você saber que precisa cortar um pouco ou reforçar um pouco seus exercícios físicos diários.
  4. MALHE 3 VEZES POR SEMANAFaça meia hora de musculação, que pode ser em casa mesmo, umas 3 vezes por semana. Sem exagero. Isso ajudará a desenvolver os músculos e manter ou ganhar massa muscular. Quanto mais músculos você tem mais acelerado será seu metabolismo, consequentemente você vai queimar mais calorias ao longo do dia.
  5. TENHA O TELEFONE COMO ALIADO –  Da próxima vez que sua mente ficar desejando um certo tipo de comida, telefone (ou passe um zap, zap) para um amigo perguntando como estão as coisas. Pesquisas mostram que esse tipo de desejo dura somente cerca de 5 minutos. Então, durante os poucos minutos falando com seu amigo, seu desejo de comer besteira já terá passado.
  6.  TENHA UM FARTO E BALANCEADO DESJEJUM – Um refeição matinal feita principalmente de carboidratos e proteínas como alguma gordura, mantem os níveis de açúcar no sangue estáveis e a fome se mantém distante de tal forma que você não está suscetível de ficar beliscando até o almoço. Opte por alimentos que satisfaçam seu estômago, como ovos, peru, bacon e torrada de pão integral.
  7. USE ALGUM SUPLEMENTO – Há no mercado suplementos como green coffee slim funciona que auxiliam na perda de peso, mas você precisa pesquisar e tentar ver relatos reais de quem já usou, antes de se decidir. Faça uma busca na internet, se seu orçamento permitir.
  8. COMA FRUTA 2 VEZES AO DIA – Frutas não tem gordura e são compostas principalmente de água. Vão lhe saciar enquanto deixam menos espaço no seu prato e estomago para mais comida. Não se estresse com o carboidrato das frutas. Estamos falando do bom carboidrato que contem muita fibra saudável.
  9. DURMA MAIS – Ir para a cama 30 minutos antes e acordar 30 minutos depois do normal, pode lhe ajudar a fazer escolhas alimentares melhores, mostram pesquisadores. Além disso, quando você está descansada você está menos propensa a comer besteira por causa da fadiga.emagrecendo
  10. VISUALIZE-SE MAGRA –  quando você sentir sua força de vontade esmaecendo, invoque uma imagem mental de si mesma quando você era e sentia-se esbelta. A motivação visual lhe mantem focada no seu peso alvo e lhe relembra que é possível, uma vez que você já foi assim antes.

COMO CUIDAR DOS CABELOS

como-cuidar-dos-cabelosQuerendo ou não os cabelos são uma espécie de cartão de visitas para qualquer pessoa em nossa sociedade moderna, seja homem ou mulher. De imediato eles conseguem transmitir um pouco da nossa própria personalidade ao passarem para aqueles que nos observam determinada impressão: vaidade, despojamento, praticidade, beleza, sedução, etc. Além disso, compõem o nosso estilo, ou seja, como naturalmente sentimo-nos confortáveis.

Entretanto, o cuidado com os cabelos é negligenciado por inúmeras pessoas que acreditam mecanicamente naquela rotina de procedimentos que fazem parte da higiene pessoal diária, mas com o passar do tempo elas já estão com algum tipo de problema nas madeixas. Cabelos fracos, quebradiços, sem brilho, sem vida, com pouco volume e até mesmo com o aparecimento de caspa, são apenas algumas das queixas frequentemente relatadas. E compreendendo essa necessidade de prevenção e tratamento eis um artigo que irá esclarecer alguns pontos fundamentais sobre como cuidar de forma adequada dos cabelos.

O primeiro ponto a ser abordado é fundamental e trata da lavagem dos cabelos! Já esta comprovado que o ato de lavar os cabelos não deve ser diário, pois pode ressecá-los e eliminar dos fios alguns óleos naturais essenciais ao bom equilíbrio químico. Estudos mais recentes sugerem que o ideal seria lavá-los com maior prudência, obedecendo a um intervalo de dois dias.

Outro ponto de suma importância para a manutenção da saúde dos seus cabelos e não colocar em risco o equilíbrio químico deles é a utilização de shampoos que não tenham em sua composição elementos como o sulfato e os diferentes tipos de parabenos. Tais substâncias são nocivas não só aos fios, mas também ao couro cabeludo, a longo prazo podem causar irritações e alergias.

Dessa forma, compre um shampoo indicado especificamente para o seu tipo de cabelo e nunca apenas porque passou no comercial da televisão ou mesmo por ser daquela marca tradicional. Por isso, fique muito atento ao rótulo do produto e escolha aquele mais adequado a sua necessidade de momento.

Para aqueles que têm problemas capilares mais sérios ou outros relacionados às saúde e sexualidade, talvez valha a pena dar uma olha neste site que divulga vários produtos relacionados neste áre.

ORIENTE-SE DA SEGUINTE FORMA:

  • Cabelos secos necessitam de shampoos com glicerina;
  • Cabelos crespos necessitam de shampoos anti-frizz;
  • Cabelos oleosos necessitam de shampoos leves (suaves);
  • Cabelos com algum tipo de tratamento necessitam de shampoos com algum tipo de fortalecedor, tais como aqueles que possuem em sua composição aminoácidos.

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Um fator que não deve ser desprezado devido a sua grande importância é o uso correto de um bom condicionador. Uma dica bastante valiosa é sempre que for usar shampoo também usar um condicionador tradicional! Quando possível, uma vez por semana, também é recomendado pelos especialistas a utilização de um condicionador de ação profunda, visando maciez e hidratação completa, principalmente caso os cabelos tenham passado por algum tipo de trauma ou mesmo tingimento. (fios tingidos necessitam de mais cuidados do que os naturais).

Esse vídeo da Júlia Doorman também ensina muita coisa interessante! Vale a pena conferir:

FILMES DE MOTIVAÇÃO E SUPERAÇÃO QUE VOCÊ PRECISA ASSISTIR!

Quem não gosta de assistir um bom filme para aliviar o estresse. O mundo do entretenimento é extremamente rico em opções para os mais variados os gostos e idades. É tão bom ir ao cinema, ou até mesmo ficar em casa, com uma boa companhia vendo um bom filme. Pode ter pipoca e refrigerante também em casa. não somente no cinema. 😉

Catalogamos aqui alguns filmes motivacionais que, além de lhe servirem como entretenimento e relaxamento, lhe propiciarão inspiração para lhe ajudar a vencer os problemas e obstáculos da sua vida diária. Variam entre histórias envolvendo perdas, lutas, sacrifícios e superação no final.

À Procura da FelicidadeÀ Procura da Felicidade (ano 2007)
Sinopse – Chris Gardner (papel desempenhado por Will Smith) vive um pai de família enfrentando difíceis problemas financeiros. Depois de muitas tentativas de manter sua família unida, sua esposa, Linda (Thandie Newton), decide partir. Agora Chris torna-se pai solteiro e necessita cuidar de seu filho Christopher (vivido por Jaden Smith), que tem somente 5 anos. Ele usa suas habilidades de vendedor e arranja um emprego melhor, que paga um salário mais decente. Então ele arranja uma vaga de estagiário em uma  corretora de ações importante, mas não recebe pagamento pelos serviços executados. Agarrra-se à esperança de que, ao final do programa de estágio, ele venha a ser contratado e assim venha a conquistar um futuro promissor na empresa. Todavia, seus graves problemas financeiros não podem esperar por isso, o que faz com que pai e filho sejam despejados do local onde moram. Chris e Christopher passam então a dormir em locais nos quais não precisam gastar, tais como banheiros, abrigos e estações de trem. Eles mantêm a esperança de que o futuro será melhor.

 

Um Sonho PossívelUm Sonho Possível (ano 2010)
Sinopse – Michael Oher (vivido por Quinton Aaron) era um rapaz de cor negra que era filho de uma mãe sob os efeitos do vício e não tinha onde morar. Vocacionado aos os esportes, certo dia ele foi visto pela família de Leigh Anne Tuohy (papel de Sandra Bullock), caminhando rumo ao estádio da escola, onde pudesse dormir sem ser banhando pela chuva. Foi convidado para passar uma noite na casa dessa família milionária. Até então Michael não tinha noção de que aquele dia iria cambiar eternamente a sua vida, levando-o a tornar-se, mais tarde, um grande astro do futebol americano.

 

Quem Quer Ser um MilionárioQuem Quer Ser um Milionário? (ano 2009)
Sinopse – Jamal K. Malik (vivido por Dev Patel) é um garoto cujo trabalho é servir chá numa empresa de telemarketing. Teve uma infância difícil, necessitando escapar da violência e da miséria até conseguir o emprego atual. Certo dia ele se inscreve no conhecido programa de TV “Quem Quer Ser um Milionário?”. Inicialmente sem levar muita fé, ele encontra em acontecimentos de sua própria vida as respostas às perguntas feitas.

 

ColegasColegas (ano 2013)
Sinopse – Stallone (ator Ariel Goldenberg), Aninha (triz Rita Pook) e Márcio (ator Breno Viola) eram muito amigos vivendo num instituto que abrigava portadores da síndrome de Down, juntamente com diversos outros colegas. Certo dia, eles têm a ideia de deixar o lugar para realizar o sonho individual de cada. Recebendo inspiração dos vários filmes que já tinham visto na videoteca local, terminam roubando o carro que pertence ao jardineiro (vivido por Lima Duarte) para fugirem de lá. A imprensa inicia a cobertura do caso e a polícia fica muito incomodada com essa “brincadeira”. Objetivando solucionar o problema, colocam 2 tiras trapalhões na perseguição dos jovens, que somente objetivam realizar os seus sonhos e estão dispostos a viver essa maravilhosa aventura, que vai se mostrar cheia de momentos memoráveis.

 

Primeiro Aluno da ClassePrimeiro Aluno da Classe (ano 2008)
Sinopse – Este filme mostra o Drama familiar inspirado na vida de Brad Cohen. Ele possui síndrome de Tourette (relacionada a movimentos repetitivos fora de controle ou sons indesejados, os conhecidos tiques, tais como o piscar dos olhos, encolher de ombros ou falar  palavras ofensivas). Cohen desafiou a doença objetivando realizar o sonho de ser professor e vencer suas dificuldades.

 

Patch Adams – O Amor é ContagiosoPatch Adams – O Amor é Contagioso (ano 1998)
Sinopse – No ano de 1969, depois de uma tentativa de suicídio, Hunter Adams (vivido por Robin Williams) interna-se, voluntariamente, em um sanatório. Ao ajudar outros que também estão internados, realiza que quer ser médico, objetivando poder ajudar ainda mais as pessoas. Dessa forma, sai do sanatório e ingressa na faculdade de medicina. Todavia, usando métodos poucos convencionais, que inicialmente geram espanto, lentamente vai conquistando a todos, menos o reitor, que procura arranjar uma razão para expulsá-lo, mesmo ele sendo o primeiro da turma.
Perdido em MartePerdido em Marte (ano 2015)
Sinopse – O astronauta Mark Watney (de novo o Matt Damon sendo resgatado) é mandado a uma missão em Marte. Depois de uma forte tempestade ele é tido como morto. Abandonado pelos demais integrantes da missão, ele acorda sozinho no deserto planeta Marte, com poucos suprimentos, sem saber como reencontrar os colegas ou voltar à Terra.

Esperamos que você curta esta lista e possa se inspirar a superar problemas e obstáculos, de alguma forma.

Neste site e também neste tem opções de filmes.

Divirta-se.

 

ARTISTAS CANADENSES FAMOSOS

Hoje bateu aquele sentimento que acomete as pessoas de vez em quando: vontade de viver em outro país, pelo menos temporariamente. Aperfeiçoar o Inglês – ou criar coragem para começar a aprender Francês – conviver com uma nova cultura, dar um tempo longe dos problemas do Brasil. Tirado a saudade que eu sentiria das pessoas e o custo financeiro de realizar esse sentimento, tudo seria uma maravilha. 😉

Enquanto não consigo, vou falar sobre alguns canadenses famosos. E por que Canadá? Parece-me um país fascinante, multicultural, bilíngue, altíssimo nível educacional e elevada qualidade de vida também. Seria esse o destino para onde eu iria se quisesse morar no Quebec, ou em qualquer outra parte (dicas de imigração http://comoimigrarparaquebec.com), curtir meu ano sabático no exterior.

ALGUNS ARTISTAS CANADENSES FAMOSOS

 

SHANIA TWAINshania-twain

Essa gatíssima é uma verdadeira musa. Eu já vi tantos clipes dela e sempre imaginava como deveria ser ter tanta fama, sucesso, beleza e andar pelo mundo despertando paixões. Com ela nem é preciso ver se xtramaster funciona (é um suplemento sexual), pois a libido sobe só de ver o charme dela. 😉

Ela nasceu em Ontário e alcançou a fama no ano de 1995 ao lançar o álbum “The Woman in Me”. Após 2 anos, ficou ainda mais famosa após lançar o álbum “Come on Over” que é o álbum estilo country mais vendido da história da música. Show!

CELINE DION

Outra diva que vive causando! Possui talento sobrenatural. Ai como eu suspirei vendo o filme Titanic regado pela música “My Heart Will Go On”. Celine Dion também nasceu no Canadá e é a artista canadense que mais vendeu discos na história daquele país (mais de 200 milhões de cópias vendidas no mundo inteiro).

 

keanu reevesKEANU REEVES

Ai ai! Só suspiros! Esse “divo”, apesar de nascido no Líbano, é naturalizado Canadense. Fez vários filmes de sucesso, como “Velocidade Máxima”, “Advogado do Diabo”, “Doce Novembro”, “A Casa do Lago” e “De Volta ao Jogo”. Todavia, o seu maior sucesso, sem dúvida, veio com a trilogia Matrix. Ele também é conhecido pela humildade e vida pessoal bem trágica, com perda de filho, namorada e pai problemático, mas nada disso parece abalar o talento do ator.

 

avril lavigneAVRIL LAVIGNE

Outra linda extremamente talentosa! Avril  nasceu em uma pequena cidade chamada Belleville. Além de excelente cantora, também desenvolve trabalhos de design de moda, filantropia e atriz. Alguns críticos a rotulam de “Princesa do Pop Punk”. Numa lista de 100 artistas mais populares da década de 2000, feita pela revista Billboard, Avril Lavigne ficou em 28ª posição.

 

Alanis-MorissetteALANIS MORISSETTE

Alanis é cantora, produtora, atriz e escritora. Nasceu em Ottawa. Já vendeu mais de 70 milhões de cópias em todo o mundo e é considerada uma das mulheres mais influentes no mundo da música. Seu primeiro álbum internacional, “Jagged Little Pill”, é o álbum de estréia mais vendido por uma mulher nos Estados Unidos; também é o álbum de estréia mais vendido ao redor do mundo, alcançando a marca de 33 milhões de exemplares vendidos internacionalmente. Ela é Vencedora de 14 prêmios Grammies e 14 junos. Já está coroa, na idade de usar oxinova, mas continua uma charme de mulher!

 

jim-carreyJIM CARREY

Quem não conhece “O Máscara”? O personagem mais famoso do Jim Carrey? Tão famoso que virou até desenho animado. Gênio do humor, ele fez vários outros filmes de muito sucesso, como “Ace Ventura”, “Debi e Loide”, “O Pentelho”, “O Mentiroso”, “Eu, Eu Mesmo e Irene”, “Todo Poderoso”, “Desventuras em Série” e “As Loucuras de Dick e Jane”. Carrey nasceu na cidade de Ontário, Canadá. É considerado e consagrado como um dos maiores astros de Hollywood.

 

justin-bieberJUSTIN BIEBER

E, para finalizar, por hoje, temos esse gatinho da nova geração. Justin nasceu em London, Canadá em 1994. Bieber foi o único artista da história da Billboard a ter quatro singles de um álbum de estreia posicionando no top 40 da Hot 100 antes do próprio lançamento do álbum. Ele recebeu uma medalha do Jubileu de Diamante que é um prêmio somente para aqueles que fizeram uma contribuição significativa para o Canadá, que traga crédito para o país.

E enquanto isso na sala de Justiça… ainda não tenho dinheiro nem tempo para ficar uma temporada no Canadá… ;-(